日時：2018年5月18日（金）/6月30日（土）10:00~11:30
定員：各日8名まで
場所：LDK覚王山（覚王山駅徒歩7分）
参加費：2500円（1drink込み）
お申し込み・お問い合わせ先：soso.nagoya@gmail.com

整体とヨガのコラボレーションセミナー♡

「身体からココロも整える」
更年期やPMSなど女性にとってホルモンバランスは、永遠のテーマといっても過言ではありません！整体の分野からは、体の中から女性ホルモンを整える方法についてお話しさせていただきます。実際にご自分の身体を触ったり、動かしたりチェックもしていきます！食事や生活習慣などのセルフケアもお伝えしますので、すぐに実践できること間違いなし！みなさんで和気あいあいと楽しく、女性ホルモンに対する知識を深めていけたら嬉しいです♬
松下倫子（Total care salon〜楚々〜整体師/作業療法士/エキスパートファスティングマイスター）

「Yoga for woman 〜女性に嬉しい！ホルモンバランスを整えるヨガ〜」
女性ホルモンのバランスが乱れると、デリケートな女性の身体には様々な症状が現れます。この30分のミニヨガレッスンでは、そんなデリケートな女性ホルモンのバランスを整える効果が期待できる、どれもお家で出来る簡単なものばかりです。みなさんのセルフケアの一つとして役立てて頂けるととても嬉しく思います。ぜひこの機会にヨガを通してご自分の身体と向き合ってみませんか？
Shiho（IHTA認定ヨガインストラクター1級RYT200時間/NESTA認定キッズハイパフォーマンススペシャリスト/RYT認定ベビーマッサージセラピスト）